Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
4.2 25 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • azeite
    35 g
  • dentes de alho
    2
  • curgete cortada em cubos pequenos
    300 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • feijão-frade cozido escorrido
    250 g
  • manjericão só as folhas
    10 g
  • cebolo (spring onion) cortado em rodelas
    50 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    20 g
  • água
    700 g
  • quinoa
    350 g
  • amêndoa laminada torrada
    50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 13 g
Calo 1548 kJ / 370 kcal
Chất béo 12 g
Chất xơ 7 g
Carbohydrate 50 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Revista Junho 2019 27 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Ratatouille com "arroz" de couve-flor

Ratatouille com "arroz" de couve-flor

4.4(14)

35 phút

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.0(51)

2h 50 phút

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

4.2(75)

3h 25 phút

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

4.3(134)

50 phút

Ovos escalfados com grão e nabiças

Ovos escalfados com grão e nabiças

4.4(114)

35 phút

Sopa de feijão com arroz

Sopa de feijão com arroz

4.5(72)

50 phút

Caril de cogumelos

Caril de cogumelos

4.3(192)

20 phút

Risoto de vinho tinto e cogumelos

Risoto de vinho tinto e cogumelos

4.1(17)

35 phút

Cuscuz de Legumes

Cuscuz de Legumes

4.3(180)

25 phút

Caril de legumes

Caril de legumes

4.4(67)

55 phút

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

4.2(235)

40 phút

Bolinhos de queijo e batata

Bolinhos de queijo e batata

4.2(5)

1h

 Hiển thị tất cả