Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Panquecas de grão

Panquecas de grão
4.4 23 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
2 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Húmus
  • dente de alho
    1
  • grão-de-bico cozido escorrido
    240 g
  • pasta de sésamo (tahini)
    30 g
  • azeite
    30 g
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    30 g
  • sal marinho
    ½ c. chá de
  • paprika
    ½ c. chá de
  • pimenta-de-caiena em pó
    1 pitada de
Panquecas
  • cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3 cm)
    35 g
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    130 g
  • farinha de grão-de-bico
    120 g
  • água
    120 g
  • fermento em pó p/ bolos
    ¼ c. chá de
  • alho em pó
    ¼ c. chá de
  • sal marinho
    ¼ c. chá de
  • pimenta preta
    ⅛ c. chá de
  • Azeite q.b. p/ fritar
  • abacate cortado em fatias
    ½
  • tomates-cereja cortados em metades
    10
  • salsa picada
    5 pés de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 29 g
Calo 3044 kJ / 728 kcal
Chất béo 39.4 g
Carbohydrate 64.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Receitas vegan 13 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Risoto de cevada perolada, agrião e espargos

4.6(7)

1h 15 phút

Strogonoff de legumes

4.2(69)

30 phút

Massa com molho de beterraba e queijo feta

5.0(5)

40 phút

Strogonoff de cogumelos

4.1(48)

30 phút

Cuscuz de couve-flor com tofu

4.0(47)

8h

Caril de batata-doce

4.4(48)

30 phút

Chamuças

4.0(9)

1h 30 phút

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

4.4(10)

50 phút

Bao de jaca

4.1(8)

1h 40 phút

Crepes de tofu e legumes

5.0(1)

50 phút

Couves com ervilhas e azeite de ervas

5.0(3)

40 phút

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

4.7(99)

55 phút

 Hiển thị tất cả