Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Pilaf de sementes e beterraba
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
6 doses
Nguyên liệu
-
água800 g
-
sal marinho1 ½ c. chá de
-
óleo de girassol1 c. chá de
-
mistura de cereais (bulgur, arroz vermelho ou milho painço)200 g
-
folha de louro1
-
pepino cortado em pedaços150 g
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços (2-3 cm)100 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços75 g
-
sumo de limão20 g
-
azeite extra virgem60 g
-
coentros só as folhas10 g
-
pimenta preta1 pitada de
-
beterraba cozida cortada em cubos (1 cm)150 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
501 mg
Chất đạm
3.7 g
Calo
1027.1 kJ /
245.5 kcal
Chất béo
12 g
Chất xơ
3.4 g
Chất béo bão hòa
1.8 g
Carbohydrate
31.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Receitas vegan
13 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Salteado de legumes com molho de amendoim
30 phút
Bolonhesa de lentilhas
50 phút
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35 phút
Caril de feijão-preto
35 phút
Risoto de vinho tinto e cogumelos
35 phút
Omeleta branca com espinafres e cogumelos
50 phút
Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela
45 phút
Creme de grão e couve-flor assados
35 phút
Arroz de tomate e legumes
1h 15 phút
Quiche de alho-francês e queijo
1h 5 phút
Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini
45 phút
Guisado de feijoca
25 phút