Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Hamburguesa vegetariana

Hamburguesa vegetariana
4.2 90 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 unidades
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1200 g de agua
  • 100 g de arroz integral
  • 2 cucharadas de semillas de lino
  • 30 g de copos de avena
    30 g picatostes
  • 30 g de queso parmesano
    30 g de queso manchego, curado
  • 60 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
  • 60 g de cebolla en trozos de 2 cm
  • 30 g de zanahoria en trozos de 2 cm
  • 1 diente de ajo
  • 1 cucharada de albahaca seca
  • 2 cucharadas de tomate concentrado
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 sobre de condimento mexicano para fajitas y tacos
  • 20 - 30 g de aceite de oliva
  • 4 panes de hamburguesa tostados
  • hojas de lechuga
  • aguacate en lonchas finas

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 8 g
Calo 1561 kJ / 373 kcal
Chất béo 10 g
Chất xơ 6 g
Carbohydrate 60 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Burgers 10 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

4.4(165)

1 Std.

Guiso de lentejas y champiñones

4.1(34)

45 Min

Gözleme de berenjena, espinacas y feta

4.5(77)

1 Std. 45 Min

Pastel de zanahoria y brócoli

4.8(826)

1 Std. 10 Min

Burritos de huevo con champiñones y tomates secos

4.2(92)

20 Min

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

4.4(95)

30 Min

Patatas y verduras gratinadas

4.4(237)

40 Min

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco

4.3(21)

3 Std. 20 Min

Coliflor Mac and Cheese

4.5(37)

1 Std. 40 Min

Pitas con verduras antioxidantes

4.1(9)

1 Std. 45 Min

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

4.5(102)

1 Std.

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

4.0(62)

45 Min

 Hiển thị tất cả