Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno

Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
4.7 17 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 spicchio di aglio
  • 2 filetti di acciughe sott'olio
  • 5 foglie di menta
  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 350 g di zucchine a dadini (1 cm circa)
  • 1 pizzico di sale
  • 300 g di cereali misti
  • 140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 18.7 g
Calo 1810.5 kJ / 432.8 kcal
Chất béo 15 g
Carbohydrate 55.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Che primo da spiaggia 5 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crespelle alla valdostana

4.6(118)

2h

Risotto alle mele verdi e crema di pecorino

4.6(193)

35min

Calamarata, spigola e Pachino

4.4(64)

30min

Lasagne al forno

4.7(208)

2h 30min

Vermicelli aglio e olio

4.5(66)

25min

Lasagne classiche

4.7(386)

2h

Lasagne al prosciutto cotto (senza glutine)

4.8(79)

1h 45min

Ravioli con ripieno di pesce

4.7(60)

1h 30min

Ravioli sardi (Culurgiones)

4.7(71)

2h 30min

Pasta con pesto rosso (senza glutine)

4.5(32)

25min

Tortelli di erbette, ricotta e spinaci

4.7(20)

1h 30min

Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)

4.3(32)

50min

 Hiển thị tất cả