Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno

Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
4.7 17 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 spicchio di aglio
  • 2 filetti di acciughe sott'olio
  • 5 foglie di menta
  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 350 g di zucchine a dadini (1 cm circa)
  • 1 pizzico di sale
  • 300 g di cereali misti
  • 140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 18.7 g
Calo 1810.5 kJ / 432.8 kcal
Chất béo 15 g
Carbohydrate 55.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Che primo da spiaggia 5 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata di riso rosso e mele

4.5(30)

50 phút

Pasta fredda alla norma

4.4(54)

30 phút

Farfalle integrali con salsa al salmone e mix di pepi

4.5(74)

1h

Risotto ai profumi d'estate

4.0(88)

30 phút

Penne al sedano

4.6(145)

30 phút

Timballo di riso alla siciliana

4.8(43)

1h 30 phút

Ravioli di ricotta

4.7(16)

2h

Spaghetti con cozze al profumo di limone

Không có đánh giá

Risotto mazzancolle e ananas

4.1(26)

1h 15 phút

Insalata di riso con seppie e patate

4.2(15)

45 phút

Risotto estivo con pesto al basilico e rucola

4.7(174)

30 phút

Gnocchi al basilico e menta con salsa alle zucchine

4.3(52)

1h 30 phút

 Hiển thị tất cả