Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno

Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
4.7 17 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 spicchio di aglio
  • 2 filetti di acciughe sott'olio
  • 5 foglie di menta
  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 350 g di zucchine a dadini (1 cm circa)
  • 1 pizzico di sale
  • 300 g di cereali misti
  • 140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 18.7 g
Calo 1810.5 kJ / 432.8 kcal
Chất béo 15 g
Carbohydrate 55.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Che primo da spiaggia 5 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Riso ai frutti di mare

4.2(40)

1h 40min

Ziti con ragù alla napoletana

4.6(84)

1h 30min

Spaghetti alla siciliana

4.3(66)

30min

Pici all'aglione

4.7(58)

1h 25min

Lasagne al prosciutto cotto (senza glutine)

4.8(78)

1h 45min

Risotto ai peperoni

4.3(13)

40min

Lasagne radicchio, provola e caciotta

4.8(406)

1h 10min

Penne al sedano

4.6(146)

30min

Insalata di pasta integrale con prosciutto crudo, melone e fagiolini

4.1(10)

55min

Spaghetti al sugo di polpettine

4.7(33)

1h 30min

Orecchiette con ragù di salsiccia

4.7(108)

1h

Risotto con gamberetti su crema di piselli

4.5(150)

50min

 Hiển thị tất cả