Thiết bị & Phụ kiện
Vegan parmesan shards
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 3h 55 phút
4 portions
Nguyên liệu
Soaking
-
sunflower seeds (see Tips)60 g
-
blanched almonds (see Tips)60 g
-
salt½ tsp
-
filtered water for soaking
Shards
-
lemon juice2 tbsp
-
nutritional yeast (see Tips)2 tbsp
-
tamari gluten free (see Tips)1 tsp
-
salt¼ tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
9.2 g
Calo
816.4 kJ /
194.4 kcal
Chất béo
16.2 g
Chất xơ
4.2 g
Carbohydrate
2.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Plant to Plate
120 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảApple and almond overnight oats (gut health)
24h 10 phút
Nut butter & berry chia jam overnight oats
24h 10 phút
Buckwheat and date bliss balls
24h 20 phút
Steamed chocolate sponges
40 phút
Energy breakfast bars
40 phút
Mini chicken kyivs
45 phút
Hidden veg sausage rolls
45 phút
Salmon and corn cakes (10-12 months)
2h 20 phút
Steamed rice balls with spicy lime dipping sauce
1h 10 phút
Date and nut balls
20 phút
Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake
1h
Cauliflower buffalo bites
35 phút