Thiết bị & Phụ kiện
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 15 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
pine nuts30 g
-
red capsicum deseeded and cut into quarters1
-
fresh oregano leaves only1 tsp
-
sea salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
semi sun-dried tomatoes100 g
-
cayenne pepper1 - 2 pinches
-
filtered water80 g
-
walnut halves10
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
7.2 g
Calo
856.4 kJ /
204.7 kcal
Chất béo
12.5 g
Chất xơ
5.7 g
Carbohydrate
21 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCorn and coriander fritters with avocado tahini
1h 15 phút
Vegetable Massaman curry
45 phút
Vegan moussaka
1h 50 phút
Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree
4h
Chhole (chickpea curry) and rice
45 phút
Pizza Margherita
2h 10 phút
Sichuan zucchini and eggplant
1h 15 phút
Vegan walnut and black bean burger
4h 40 phút
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3h 45 phút
Mushroom croustade
1h 35 phút
Leek and cheese tart
1h 15 phút
Vegan bolognese
50 phút