Insalata di mare con salsa allo yogurt e ravanelli

Insalata di mare con salsa allo yogurt e ravanelli

4.7 7 đánh giá

chuẩn bị 50 phút

Toàn bộ 1h 20 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

Citronette

100 g olio extravergine di oliva
3 spicchi di aglio
50 g di succo di limone, spremuto fresco
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe nero macinato fresco

Salsa allo yogurt e ravanelli

80 g di yogurt greco
1 pizzico di sale
5 ravanelli rossi solo la buccia

Terminare la preparazione

700 g di acqua
10 g di succo di limone, spremuto fresco
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
1 rametto di rosmarino fresco
700 g di calamari interi piccoli
400 g di gamberi crudi, sbucciati e senza intestino
350 g di canocchie
1 gambo di sedano a tocchetti
90 g di carote a listarelle
150 g di peperone rosso a listerelle
crostini tostati di pane bianco q.b.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 21 g

Calo 1530.2 kJ / 365.8 kcal

Chất béo 28.8 g

Carbohydrate 5.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Di stagione 13 Công thức
Ý

Sapore di mare 5 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Calamari cipolle e patate

50 Min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35 Min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1 Std. 30 Min

Gamberi e polenta (Georgia)

40 Min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 Min

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

1 Std. 10 Min

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40 Min

Sogliola al vapore con insalata russa

35 Min

Baccalà con peperoni cruschi

50 Min

Riso alla marinara

1 Std. 25 Min

Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)

35 Min

Baccalà al Varoma su vellutata di cavolo romano

40 Min

Hiển thị tất cả