
Thiết bị & Phụ kiện
Tabule com tomate e hortelã
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 doses
Nguyên liệu
-
bulgur150 g
-
água250 g
-
limão só a raspa1
-
limão só o sumo1
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
salsa10 g
-
hortelã só as folhas20 g
-
chalota50 g
-
azeite30 g
-
tomates maduros cortados em cubos2
-
Pimenta q.b. p/ temperar
Dinh dưỡng trên 1 dose
Calo
222 kcal /
928.6 kJ
Chất đạm
5.9 g
Chất béo
8.2 g
Carbohydrate
34.9 g
Chất xơ
6.7 g
Chất béo bão hòa
1.1 g
Natri
17 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Sabores do Mundo
9 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha