Merluzzo in salsa aioli

Merluzzo in salsa aioli

2.3 3 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h
4 porzioni

Nguyên liệu

Salsa aioli
  • 200 g di olio di oliva
  • 5 spicchi di aglio
  • 2 tuorli
  • 1 cucchiaio di senape
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di peperoncino Espelette, in polvere
Merluzzo
  • 4 filetti di merluzzo (circa 120 g l'uno)
  • 2 cucchiai di olio di oliva
  • 4 pizzichi di sale
  • 4 pizzichi di peperoncino Espelette, in polvere
  • 800 g di acqua
  • 150 - 200 g di rape (circa 1 rapa), a striscioline sottili
  • 1 barbabietola rossa tipo crapaudine dalla forma allungata a striscioline sottili
    1 barbabietola rossa, a striscioline sottili
  • 350 - 400 g di carote pelate e a striscioline sottili
Insalata
  • 1 scalogno a pezzi
  • 30 g di porro la parte bianca
  • 30 g di sedano rapa
  • 100 g di olio di oliva
  • 1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e filtrato
  • 30 g di barbabietola rossa tipo crapaudine dalla forma allungata
Terminare la preparazione
  • 20 g di insalata valeriana lavata
  • 8 ravanelli rossi a metà
  • 12 rametti di prezzemolo fresco tritato

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 29 g
Calo 4032 kJ / 964 kcal
Chất béo 85 g
Chất xơ 6 g
Carbohydrate 22 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả