Vegan moussaka

Vegan moussaka

4.6 125 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 50 phút
6 portions

Nguyên liệu

  • eggplant (approx. 500 g), cut into slices (0.5-1 cm thickness)
    1
  • salt for sprinkling
  • dried red lentils
    200 g
  • filtered water for soaking
Plant-based béchamel sauce
  • plant-based milk of choice
    500 g
  • gluten free cornflour
    50 g
  • vegan butter (see Tips)
    30 g
  • nutritional yeast (see Tips)
    2 tbsp
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper to taste
Lentil moussaka
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • red onion cut into quarters
    1
  • garlic cloves
    3
  • red capsicum deseeded and cut into pieces
    1
  • carrot cut into pieces
    1
  • celery stalk cut into pieces
    1
  • canned tomatoes
    400 g
  • filtered water
    120 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tbsp
  • dried oregano
    1 tsp
  • ground nutmeg for sprinkling
  • salt
    2 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 357.1 kcal / 1499.6 kJ
Chất đạm 13.6 g
Chất béo 16.1 g
Carbohydrate 35.7 g
Chất xơ 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả