Thiết bị & Phụ kiện
Vegan moussaka
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 50 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
eggplant (approx. 500 g), cut into slices (0.5-1 cm thickness)1
-
salt for sprinkling
-
dried red lentils200 g
-
filtered water for soaking
Plant-based béchamel sauce
-
plant-based milk of choice500 g
-
gluten free cornflour50 g
-
vegan butter (see Tips)30 g
-
nutritional yeast (see Tips)2 tbsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper to taste
Lentil moussaka
-
extra virgin olive oil50 g
-
red onion cut into quarters1
-
garlic cloves3
-
red capsicum deseeded and cut into pieces1
-
carrot cut into pieces1
-
celery stalk cut into pieces1
-
canned tomatoes400 g
-
filtered water120 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
dried oregano1 tsp
-
ground nutmeg for sprinkling
-
salt2 tsp
-
ground black pepper½ tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
13.6 g
Calo
1499.6 kJ /
357.1 kcal
Chất béo
16.1 g
Chất xơ
9 g
Carbohydrate
35.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Plant to Plate
120 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSpinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50 phút
Lentil and chickpea burger with tahini dressing
1h 30 phút
Grilled tofu steaks with Asian mushrooms
2h 30 phút
Warm satay bowl
1h 10 phút
Pizza Margherita
2h 10 phút
Black bean enchiladas
1h 20 phút
Tomato pasta with vegetables and feta
30 phút
Ricotta, mint and zucchini lasagne
2h
Soba noodle mee goreng
40 phút
Fresh tomato tart
40 phút
Vegan burgers
45 phút
Mushroom croustade
1h 35 phút