Các phiên bản tương thích
Papillotes de merluza austral con puré de papas
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Marinada
- 6 filetes de merluza sin piel y sin espinas (160-180 g c/u aprox.)
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra recién molida
- 10 g de aceite de oliva
-
1
cucharadita de pasta de jengibre
hoặc 1 cucharadita de jengibre fresco - 1 cucharada de jugo de limón recién exprimido
- 1 pellizco de ajo en polvo (không bắt buộc)
Mantequilla aromatizada
- 5 ramitas de perejil fresco, solo las hojas
- 1 cucharada de mostaza de Dijon
- 1 cucharadita de vino blanco
- 1 cucharada de jugo de limón recién exprimido
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra recién molida
- 100 g de mantequilla cortada en trozos
Papillotes
-
60
g de concentrado de tomate
hoặc 60 g de salsa de tomate - 30 g de zanahoria pelada, cortada en juliana
- 30 g de zapallito italiano cortado en juliana
Puré de papas y puerro
- 100 g de puerro cortado en trozos
- 1000 g de papas peladas y cortadas en cubos de 3 cm
- ½ cucharadita de sal
- 450 g de agua
- 40 g de mantequilla cortada en cubos
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 2122 kJ / 507 kcal
- Chất đạm
- 35 g
- Carbohydrate
- 39 g
- Chất béo
- 23 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPescado a la veracruzana
30 min.
Carnitas de atún
40 Min
Pescado con salsa de morrón
45 Min
Salmón al vapor con verduras
30 min.
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1sa 25 dk
Pescado empapelado al chile serrano
30 min.
Merluza y champiñones con limón al estragón
30 min.
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 min.
Horneado de pasta con atún
30 min.
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
40 Min
Arroz negro con gambones y sepia
45 Min
Lubina a la sal con patatas
30 min.