Thiết bị & Phụ kiện
Massa com salmão e espinafres
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 40 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
dente de alho1
-
cebola cortada em metades80 g
-
azeite20 g
-
paprika2 c. chá de
-
aneto2 ramos de
-
água600 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
sal½ - 1 c. chá de
-
3 lombos de salmão, descongelado s/ pele (125 g unid. aprox.)lombos de salmão fresco s/ pele (125 g unid. aprox.)3
-
massa tipo pevide ou outro tipo de massa pequena170 g
-
natas c/ 30% de gordura200 g
-
amido de milho2 c. chá de
-
sumo de limão1 c. sopa de
-
pimenta preta mais q.b. p/ polvilhar½ c. chá de
-
espinafres cortados em pedaços200 g
-
tomate-cereja cortado em metades100 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
577.5 mg
Chất đạm
32.1 g
Calo
2704.7 kJ /
646.5 kcal
Chất béo
39.7 g
Chất xơ
3.9 g
Chất béo bão hòa
15.9 g
Carbohydrate
40.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Salmão
10 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảDourada em vapor de caldo e batatas
35 phút
Arroz de bacalhau e queques de maçã
1h 40 phút
Empadão de atum
1h 10 phút
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40 phút
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 phút
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40 phút
Estufado de porco e marisco
1h 10 phút
Crepes de pescada
1h 15 phút
Lombos de pescada com molho Mournay
55 phút
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
10 phút
Lombos de red fish com azeite, alho e coentros
40 phút
Filetes de peixe com legumes em papelote
1h 10 phút