Thiết bị & Phụ kiện
Massada de lulas
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
salsa20 g
-
azeite30 g
-
alho2 dentes de
-
tomate em pedaços200 g
-
cebola cortada às rodelas250 g
-
lulas limpas cortadas em pedaços400 g
-
folha de louro1
-
1 cubo de caldo de peixecaldo de peixe caseiro1 c. chá de
-
água150 g
-
vinho tinto100 g
-
manjericão só as folhas5 pés de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
massa tipo penne200 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
641.1 mg
Chất đạm
23.7 g
Calo
1692.7 kJ /
404.6 kcal
Chất béo
9.8 g
Chất xơ
3.6 g
Chất béo bão hòa
1.6 g
Carbohydrate
49.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Regresso à rotina
9 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalada de polvo
1h 30 phút
Risoto de champanhe com camarão e vieiras
45 phút
Sushi rápido com molho teriyaki
1h 25 phút
Salmão com quinoa e toranja
Không có đánh giá
Estufado de porco e marisco
1h 10 phút
Pudim de bacalhau com molho de espinafres
1h
Empadão de bacalhau e batatas a murro
1h 10 phút
Polvo da consoada
1h 20 phút
Mexilhões à marinheiro
25 phút
Caldeirada de marisco
40 phút
Empadão de bacalhau e camarão
1h 30 phút
Moqueca de camarão
1h