Massada de lulas

Massada de lulas

4.7 209 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 35 phút

4 doses

Nguyên liệu

salsa
20 g
azeite
30 g
alho
2 dentes de
tomate em pedaços
200 g
cebola cortada às rodelas
250 g
lulas limpas cortadas em pedaços
400 g
folha de louro
1
caldo de peixe caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de peixe
água
150 g
vinho tinto
100 g
manjericão só as folhas
5 pés de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
massa tipo penne
200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 641.1 mg

Chất đạm 23.7 g

Calo 1692.7 kJ / 404.6 kcal

Chất béo 9.8 g

Chất xơ 3.6 g

Chất béo bão hòa 1.6 g

Carbohydrate 49.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Regresso à rotina 9 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bacalhau à moda de Braga

40 phút

Quiche de atum e tomilho-limão

45 phút

Fofo de peixe

1h 10 phút

Curgetes recheadas com atum

1h

Bobó de camarão

45 phút

Bacalhau de forno

1h

Amêijoas à Bulhão Pato

2h 40 phút

Soufflé de peixe

1h 10 phút

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40 phút

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

1h 35 phút

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40 phút

Feijoada de chocos

45 phút

Hiển thị tất cả