Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
4.6 193 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Salmão com laranja
  • gengibre cortado em pedaços
    5 g
  • laranja (raspa e sumo)
    1
  • molho de soja
    40 g
  • dentes de alho
    2
  • lombo de salmão fresco s/ pele (500 g aprox.)
    1
    1 lombo de salmão, descongelado s/ pele (500 g aprox.)
  • tomilho
    5 ramos de
Cuscuz de brócolos
  • brócolos
    550 g
  • manteiga
    10 g
  • azeite
    20 g
  • dente de alho
    1
  • paprika
    1 c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • água
    50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 36 g
Calo 1703 kJ / 407 kcal
Chất béo 24 g
Chất xơ 4.8 g
Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Salmão 10 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Dourada em vapor de caldo e batatas

4.3(4)

35 phút

Arroz de bacalhau e queques de maçã

5.0(1)

1h 40 phút

Empadão de atum

4.6(71)

1h 10 phút

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

4.4(87)

40 phút

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

4.6(43)

40 phút

Estufado de porco e marisco

5.0(6)

1h 10 phút

Crepes de pescada

4.7(20)

1h 15 phút

Lombos de pescada com molho Mournay

4.6(320)

55 phút

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

4.4(56)

10 phút

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

4.2(15)

40 phút

Filetes de peixe com legumes em papelote

4.4(89)

1h 10 phút

Pescada de coentrada com puré de brócolos

4.4(31)

55 phút

 Hiển thị tất cả