Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

4.6 55 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 doses

Nguyên liệu

  • alecrim só as folhas
    2 ramos de
  • tomilho só as folhas
    2 ramos de
  • salsa só as folhas
    3 ramos de
  • dentes de alho
    2
  • cebolo cortado em pedaços
    70 g
  • limão só a raspa
    1
  • sumo de limão
    10 g
  • tomate seco, em óleo escorrido
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta branca
    ½ c. chá de
  • cuscuz
    220 g
  • lombos de salmão fresco s/ pele (125 g unid. aprox.)
    4
    4 lombos de salmão, fresco s/ pele (125 g unid. aprox.)
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • água
    500 g
  • azeite
    10 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 805.6 mg
Chất đạm 43 g
Calo 2682.7 kJ / 641.2 kcal
Chất béo 25.2 g
Chất xơ 9.4 g
Chất béo bão hòa 5.4 g
Carbohydrate 64.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả