Thiết bị & Phụ kiện
Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
alecrim só as folhas2 ramos de
-
tomilho só as folhas2 ramos de
-
salsa só as folhas3 ramos de
-
dentes de alho2
-
cebolo cortado em pedaços70 g
-
limão só a raspa1
-
sumo de limão10 g
-
tomate seco, em óleo escorrido100 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta branca½ c. chá de
-
cuscuz220 g
-
4 lombos de salmão, fresco s/ pele (125 g unid. aprox.)lombos de salmão fresco s/ pele (125 g unid. aprox.)4
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
água500 g
-
azeite10 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
805.6 mg
Chất đạm
43 g
Calo
2682.7 kJ /
641.2 kcal
Chất béo
25.2 g
Chất xơ
9.4 g
Chất béo bão hòa
5.4 g
Carbohydrate
64.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Salmão
10 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảDourada em vapor de caldo e batatas
35 phút
Arroz de bacalhau e queques de maçã
1h 40 phút
Empadão de atum
1h 10 phút
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40 phút
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 phút
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40 phút
Estufado de porco e marisco
1h 10 phút
Crepes de pescada
1h 15 phút
Lombos de pescada com molho Mournay
55 phút
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
10 phút
Lombos de red fish com azeite, alho e coentros
40 phút
Filetes de peixe com legumes em papelote
1h 10 phút