Thiết bị & Phụ kiện
Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
alecrim só as folhas2 ramos de
-
tomilho só as folhas2 ramos de
-
salsa só as folhas3 ramos de
-
dentes de alho2
-
cebolo cortado em pedaços70 g
-
limão só a raspa1
-
sumo de limão10 g
-
tomate seco, em óleo escorrido100 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta branca½ c. chá de
-
cuscuz220 g
-
4 lombos de salmão, fresco s/ pele (125 g unid. aprox.)lombos de salmão fresco s/ pele (125 g unid. aprox.)4
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
água500 g
-
azeite10 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
805.6 mg
Chất đạm
43 g
Calo
2682.7 kJ /
641.2 kcal
Chất béo
25.2 g
Chất xơ
9.4 g
Chất béo bão hòa
5.4 g
Carbohydrate
64.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Salmão
10 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảQuiche limpa-frigorífico do Natal
1h
Açorda de marisco
30 phút
Açorda de bacalhau com tomate
25 phút
Temaki de salmão
45 phút
Pota à americana
40 phút
Canelones de salmão
1h
Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada
1h 25 phút
Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão
45 phút
Risoto de lagostins
50 phút
Noodles com camarões e molho teriyaki
1h 10 phút
Chao min de gambas
45 phút
Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco
45 phút