Thiết bị & Phụ kiện
Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
alecrim só as folhas2 ramos de
-
tomilho só as folhas2 ramos de
-
salsa só as folhas3 ramos de
-
dentes de alho2
-
cebolo cortado em pedaços70 g
-
limão só a raspa1
-
sumo de limão10 g
-
tomate seco, em óleo escorrido100 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta branca½ c. chá de
-
cuscuz220 g
-
4 lombos de salmão, fresco s/ pele (125 g unid. aprox.)lombos de salmão fresco s/ pele (125 g unid. aprox.)4
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
água500 g
-
azeite10 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
805.6 mg
Chất đạm
43 g
Calo
2682.7 kJ /
641.2 kcal
Chất béo
25.2 g
Chất xơ
9.4 g
Chất béo bão hòa
5.4 g
Carbohydrate
64.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Salmão
10 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLulas com molho aurora
45 phút
Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
50 phút
Massada de peixe
1h
Lulas guisadas com feijão-manteiga
1h 20 phút
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40 phút
Tacos de camarão e manga
25 phút
Moqueca de salmão
2h 35 phút
Massa com conserva de sardinha e pão ralado
30 phút
Bacalhau à Brás
30 phút
Caldeirada de lulas
45 phút
Salada russa de massa com molho tártaro
1h 20 phút
Salmão com arroz de coentros
25 phút