
Thiết bị & Phụ kiện
Hamburguesas de coliflor y queso
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 30 phút
12 unidades
Nguyên liệu
-
de agua300 g
-
de ramilletes de coliflor500 g
-
huevos2
-
tomate mediano½
-
de sémola de trigo50 g
-
de crème fraîche50 g
-
de queso gouda en trozos150 g
-
de hierbas frescas variadas (p. ej. perejil, cebolleta, menta, cilantro, etc.)2 cucharadas
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de pan rallado (y un poco más para formar las hamburguesas)80 g
-
de aceite1 chorrito
Dinh dưỡng trên 1 unidad
Calo
132 kcal /
551 kJ
Chất đạm
6.43 g
Chất béo
7.75 g
Carbohydrate
9.07 g
Chất xơ
1.37 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Burgers saludables
5 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha