Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Ragù di tofu
- 20 g di gambo di sedano, a pezzi
- 70 g di carota, a pezzi
- 150 g di cipolla, a pezzi
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 500 g di passata di pomodoro
- 250 g di tofu delicato a cubetti
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
Polenta
- 400 g di farina di mais bramata
- 1500 g di acqua
- 1 cucchiaio di sale grosso
- 15 g di olio extravergine di oliva
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 2552 kJ / 610 kcal
- Chất đạm
- 14.4 g
- Carbohydrate
- 88.6 g
- Chất béo
- 22 g
- Chất xơ
- 4.8 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảFrittata di zucchine (TM6)
50min
Burger di zucchine
1 Std.
Polpette di fagioli e rosmarino
20 Min
Mini burger di broccoletti e ceci
1h 35min
Purea di ceci con spinacini piccanti
40 Min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 Min
Gattò di patate
1 Std. 30 Min
Frittata zucchine, carote e cicoria
50min
Peperoni ripieni
1h 5min
Stufato di zucca, ceci e cavolo nero
45min
Cavolfiori gratinati
50min
Finocchi gratinati
30 Min