Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Ragout de poisson à la farine de manioc (Muzongué avec musseque)
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 3h 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
4 gousses d'ail
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à soupe de jus de citron
-
800 g de filets de mérou (4-6 filets)
-
200 g de farine de manioc
-
240 g d'oignons coupés en morceaux
-
450 g de tomates coupées en morceaux
-
40 g d'huile de palme
-
800 g d'eau
-
200 g de morue salée trempée et égouttée
-
400 g de patates douces coupées en rondelles
-
400 g de manioc coupé en rondelles
-
2 bananes (240 g env.), coupées en rondelles
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
15 g
Calo
2686.2 kJ /
642 kcal
Chất béo
11 g
Carbohydrate
119 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Escapade en Afrique
10 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Saint-Jacques et carottes braisées à l'orange et à la grenade
40 min
Saumon gravlax
60 godz. 30 min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30 min
Spaghetti saumon-brocoli
45 min
Cabillaud au pistou et légumes confits
50 min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 min
Tourte saumon-oseille
1 godz. 15 min
Filet de sandre au beurre blanc
45 min
Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes
1 godz.
Cabillaud aux graines de moutarde et crémeux d'orge
45 min
Thon mariné et courgettes au thym
45 min
Moules à l'espagnole
50 min