Thon encebollado

Thon encebollado

4.8 49 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 15 phút

4 portions

Nguyên liệu

600 g d'oignons jaunes coupés en rondelles
1 gousse d'ail coupée en lamelles
100 g d'huile d'olive
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de vin blanc
1 - 2 tranches de thon frais albacore (800 g env.)
250 g d'eau

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 50.8 g

Calo 2263 kJ / 541 kcal

Chất béo 33 g

Chất xơ 2.1 g

Carbohydrate 8.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Escapade en Espagne 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Poisson vapeur au gingembre

40 phút

Gambas sautées au beurre persillé

15 phút

Wraps concombre et saumon fumé

50 phút

Salade de pommes de terre, saumon et aneth

35 phút

Tartare de thon et gaspacho

20 phút

Courgettes farcies aux sardines

55 phút

Crevettes à la mangue et au lait de coco

50 phút

Crevettes sautées aux oignons nouveaux

20 phút

Crevettes guinéennes

25 phút

Boulettes de poisson sauce menthe-coco

40 phút

Merlan pané aux corn flakes, fondue d'épinards au curry

1h 5 phút

Macédoine au saumon et mayonnaise légère

1h 20 phút

Hiển thị tất cả