Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Boulettes de poisson sauce menthe-coco

Boulettes de poisson sauce menthe-coco
4.4 63 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 5 feuilles de laitue
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 1 c. à café d'huile d'olive
  • 1 citron vert non traité zeste et jus
  • 10 brins de coriandre fraîche
  • 400 g de filets de poisson blanc type lieu noir, coupé en morceaux
  • 2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de piment en poudre
  • 900 g d'eau
  • 250 g de riz basmati
  • 160 g de lait de coco
  • 20 feuilles de menthe fraîche

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 25.5 g
Calo 2097 kJ / 501 kcal
Chất béo 18.5 g
Chất xơ 3.8 g
Carbohydrate 57.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Blog & co - Yummix Vol. I 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lasagne au saumon et poivron

4.6(311)

1 Std. 10 Min

Bar cuit au four à l'italienne avec trempette aux poivrons grillés et salade de fenouil

4.6(35)

40 Min

Couscous de poissons et de fruits de mer au safran

5.0(23)

1 Std. 25 Min

Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

4.5(65)

30 Min

Crevettes sautées au porto

4.6(195)

30 Min

Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth

4.4(63)

45 Min

Moules à l'espagnole

4.8(145)

50 Min

Saumon et avocat sauce teriyaki

4.5(685)

1 Std. 15 Min

Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates

4.8(71)

45 Min

Curry de crevettes et courgettes

4.3(242)

45 Min

Anneaux de calamar au vin rouge

4.2(19)

1 Std.

Merlan aux poivrons et au maïs

4.5(14)

50 Min

 Hiển thị tất cả