Thiết bị & Phụ kiện
Boulettes de poisson sauce menthe-coco
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
5 feuilles de laitue
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à café d'huile d'olive
-
1 citron vert non traité zeste et jus
-
10 brins de coriandre fraîche
-
400 g de filets de poisson blanc type lieu noir, coupé en morceaux
-
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de piment en poudre
-
900 g d'eau
-
250 g de riz basmati
-
160 g de lait de coco
-
20 feuilles de menthe fraîche
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
25.5 g
Calo
2097 kJ /
501 kcal
Chất béo
18.5 g
Chất xơ
3.8 g
Carbohydrate
57.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Blog & co - Yummix Vol. I
10 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCrumble de cabillaud au citron et au parmesan
45 phút
Poisson à l'indienne, sauce au yaourt, pommes de terre et légumes
1h 5 phút
Gratin de poissons à la choucroute
40 phút
Paella aux crevettes, moules et cabillaud
Không có đánh giá
Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin
30 phút
Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson
35 phút
Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil
1h 15 phút
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45 phút
Vatapa aux crevettes
50 phút
Acras de morue
24h
Crevettes sautées aux oignons nouveaux
20 phút
Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette
30 phút