Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Panquecas de legumes

Panquecas de legumes
3.0 6 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
8 unidades
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • água
    1000 g
  • sal
    2 c. chá de
  • arroz jasmine
    50 g
  • azeite
    35 g
  • dente de alho
    1
  • cebola
    50 g
  • curgete cortada em pedaços
    100 g
  • pimento vermelho
    50 g
  • manteiga mais q.b. p/ untar
    50 g
  • leite
    200 g
  • ovos
    2
  • amido de milho
    200 g
  • fermento p/ bolos
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • cebolinho picado
    10 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 unidade

Chất đạm 4 g
Calo 1011 kJ / 242 kcal
Chất béo 12 g
Chất xơ 1 g
Carbohydrate 30 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Fevereiro 2018 26 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Batido saudável

4.4(5)

10 Min

Iogurte gelado com frutos vermelhos

4.0(1)

18 Std.

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

4.4(16)

1 Std. 10 Min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Keine Bewertungen

Overnight oats de cheesecake de morango

3.3(3)

8 Std. 10 Min

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

3.5(2)

1 Std. 30 Min

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

4.5(4)

1 Std. 40 Min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0(6)

12 Std.

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

4.5(2)

8 Std.

Bowl de abacate e kiwi

3.4(5)

10 Min

Arepas com ovo e tomate

3.5(11)

30 Min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0(2)

15 Min

 Hiển thị tất cả