Thiết bị & Phụ kiện
Seafood con arroz
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
chorizo cut into thin slices (approx. 5 mm)250 g
-
brown onion cut into quarters120 g
-
garlic cloves2
-
saffron threads½ tsp
-
tomato paste1 tbsp
-
water700 g
-
liquid fish stock (see Tips)200 g
-
Chicken stock paste (see Tips)1 tbsp
-
Arborio rice300 g
-
skinless, boneless chicken thighs cut into pieces (2-3 cm)200 g
-
fresh mussels scrubbed and debearded300 g
-
olive oil2 tsp
-
peeled raw prawns deveined250 g
-
frozen peas200 g
-
lemon juice60 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, finely chopped3 sprigs
-
salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
lemon cut into wedges, to serve1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1297.3 mg
Chất đạm
40.5 g
Calo
2229.7 kJ /
530.9 kcal
Chất béo
18.7 g
Chất xơ
5.6 g
Chất béo bão hòa
6.1 g
Carbohydrate
46.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Catch of the Day
10 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGruyère salmon patties with salad
1h 20 phút
Jambalaya
35 phút
Balti coconut fish curry
50 phút
Prawn tacos with avocado lime sauce
50 phút
Prawn and noodle stir-fry
25 phút
Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables
1h
Steamed salmon with broccoli pesto
25 phút
Prawn noodle curry
10 phút
Gyoza meatballs (Skinnymixers)
35 phút
Deluxe seafood pie
1h
Creamy spinach salmon with couscous
20 phút
Tuna avocado bowl
45 phút