Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Risotto de quinoa a la provenzal

Risotto de quinoa a la provenzal
3.6 30 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 40 g de queso parmesano (en dos trozos)
  • 2 chalotas cortadas en mitades
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 230 g de quinoa en grano
  • 400 g de agua
  • 1 pastilla de caldo de verduras (100% vegetal)
  • 4 tomates secos en aceite (cortados en cuartos)
  • 10 aceitunas negras sin hueso
  • 1 cucharada de pasas sin semillas
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 1 cucharada de piñones crudos
  • 5 - 8 hojas de albahaca fresca

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 14 g
Calo 1996 kJ / 480 kcal
Chất béo 25 g
Chất xơ 6 g
Carbohydrate 51 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Superfood 13 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

4.4(165)

1h

Guiso de lentejas y champiñones

4.1(34)

45min

Gözleme de berenjena, espinacas y feta

4.5(77)

1h 45min

Pastel de zanahoria y brócoli

4.8(826)

1h 10min

Burritos de huevo con champiñones y tomates secos

4.2(92)

20min

Hamburguesa vegetariana

4.2(90)

1h 15min

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

4.4(95)

30min

Patatas y verduras gratinadas

4.4(237)

40min

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco

4.3(21)

3h 20min

Coliflor Mac and Cheese

4.5(37)

1h 40min

Pitas con verduras antioxidantes

4.1(9)

1h 45min

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

4.5(102)

1h

 Hiển thị tất cả