Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g frozen green beans, cut into bite-size pieces (see Tips)
- 400 g canned chickpeas, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 40 g peanut oil
- 1 brown onion, cut into halves
- 200 g Massaman curry paste
- 700 g gravy beef, cut into cubes (4 cm)
- 270 g coconut cream
- 4 cardamom pods, bruised
- 400 g potatoes, cut into cubes (4-5 cm)
- 70 g roasted unsalted peanuts
- 2 tbsp fish sauce
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 3732.8 kJ / 888.8 kcal
- Chất đạm
- 57 g
- Carbohydrate
- 37.7 g
- Chất béo
- 53.3 g
- Chất béo bão hòa
- 20.5 g
- Chất xơ
- 17.6 g
- Natri
- 3232.2 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảBroccoli and ham pasta bake
1 godz.
Curried sausages
40min
Stir-fry beef bowl
35min
Smash burger taco
40min
Sticky sesame chicken
40min
Mongolian lamb hot pot
3 godz. 25 min
Creamy chicken curry and rice
45 min
Beef stew with buttermilk dumplings
1h 40min
LCHF chicken Kyivs
40min
Chicken and spinach enchiladas
40min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40min
Beef and mushroom stroganoff
40min