Pork meatballs with couscous

Pork meatballs with couscous

4.7 204 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 50 phút

6 portions

Nguyên liệu

Meatballs

fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
lemon zest only, no white pith
½
dried chilli flakes (optional)
½ tsp
dried oregano
2 tsp
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
80 g
bread of choice, cut into pieces
60 g
prosciutto cut into pieces
4 slices
brown onion cut into halves
½
garlic clove
1
pork mince
500 g
egg
1
salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
olive oil for greasing

Tomato sauce

tasty cheese cut into pieces (3 cm)
100 g
garlic clove
1
brown onion cut into halves
50 - 80 g
olive oil plus extra for greasing
30 g
canned crushed tomatoes
800 g
salt
1 tsp
ground black pepper
2 pinches

Herbed couscous

couscous
400 g
boiling water
400 g
lemon juice only
½
salted butter
1 tbsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1478.4 mg

Chất đạm 41.3 g

Calo 2953.8 kJ / 703.3 kcal

Chất béo 32.1 g

Chất xơ 6.2 g

Chất béo bão hòa 13.1 g

Carbohydrate 59.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Simply Delicious 88 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Coq au vin blanc with mashed potato

1h 50 phút

Meatballs in red pepper sauce

30 phút

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1h

Slow cooked beef with wasabi mash (Louise Keats)

29h 45 phút

Bunny chow

45 phút

Woodys "no butter" butter chicken

40 phút

Creole jambalaya

1h

Filo chicken pie

45 phút

Lemon roast chicken

1h 35 phút

High protein chicken parmi hot pocket

1h 15 phút

Korean fried chicken

4h

Chicken and risoni bake

1h 15 phút

Hiển thị tất cả