Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami

Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami

4.3 123 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 35 phút
2 porcje

Nguyên liệu

  • 20 g orzeszków piniowych
    20 g orzechów nerkowca, posiekanych
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 ząbki czosnku
  • 200 - 300 g podudzi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 1,5 cm kawałki
  • 1 łyżeczka soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 120 g cebuli pokrojonej w piórka
  • 60 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kawałki
  • 30 g rodzynek
  • 200 g liści szpinaku baby, świeżych

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 28.6 g
Calo 1923 kJ / 460 kcal
Chất béo 28 g
Chất xơ 7 g
Carbohydrate 23.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả