Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

4.1 115 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 35 phút

1 porcja

Nguyên liệu

1000 g wody
1 ¼ łyżeczki soli
50 g kaszy bulgur
1 ząbek czosnku
10 g oliwy z oliwek
350 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
10 g koncentratu pomidorowego
¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
½ łyżeczki oregano, suszonego
1 szczypta cynamonu, mielonego
100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 2 cm kostkę
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 3052.1 mg

Chất đạm 31.8 g

Calo 2058.7 kJ / 492 kcal

Chất béo 18.5 g

Chất xơ 11.4 g

Chất béo bão hòa 3.6 g

Carbohydrate 54.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami

1h 45 phút

Klopsiki z indyka i boczku, młode ziemniaki i duszona młoda kapusta

1h

Karkówka po karkonosku

1h 50 phút

Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową

30 phút

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 phút

Skrzydełka Buffalo

2h 10 phút

Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami

1h

Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ

2h 30 phút

Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej

1h 50 phút

Wolno gotowane żeberka w sosie barbecue (z osłoną noża miksującego)

4h 25 phút

Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ

2h 10 phút

Pieczona szynka (kulka)

50h

Hiển thị tất cả