Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
4.2 24 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
1 porcja
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 g makaronu shirataki (konjac)
  • 40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
  • 1 ząbek czosnku
  • 5 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 75 g sera ricotta podzielonego na kawałki
  • ¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 816.7 mg
Chất đạm 37.3 g
Calo 2067.2 kJ / 494.1 kcal
Chất béo 27.9 g
Chất xơ 7.6 g
Chất béo bão hòa 9.8 g
Carbohydrate 28.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Roladki schabowe w sosie własnym

4.7(414)

1h 30 phút

Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky

4.6(171)

50 phút

Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem

4.4(46)

4h 30 phút

Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej

3.9(245)

1h 10 phút

Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą

4.8(54)

1h 30 phút

Forszmak z resztek wędlin

4.7(17)

50 phút

Wołowina w piwie po flamandzku

3.3(59)

1h 45 phút

Makaron udon z kurczakiem

3.9(102)

20 phút

Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem

4.9(40)

1h 10 phút

Świąteczna szynka peklowana

4.8(45)

170h 20 phút

Burger drwalski

4.7(163)

1h 10 phút

Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia

3.9(17)

1h

 Hiển thị tất cả