Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

4.1 25 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

1 porcja

Nguyên liệu

200 g makaronu shirataki (konjac)
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
1 ząbek czosnku
5 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
10 g oliwy z oliwek
75 g sera ricotta podzielonego na kawałki
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 816.7 mg

Chất đạm 37.3 g

Calo 2067.2 kJ / 494.1 kcal

Chất béo 27.9 g

Chất xơ 7.6 g

Chất béo bão hòa 9.8 g

Carbohydrate 28.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym

50 Min

Kebabczety z grilla

2 Std. 30 Min

Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem

45 Min

Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem

55 Min

Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym

50 Min

Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami

1 Std.

Kurczak w sosie ostrygowym (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ryżem jaśminowym

2 Std. 10 Min

Kurczak w papilotach z ananasem i curry

1 Std.

Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej

1 Std. 10 Min

Szarpana łopatka wieprzowa z sosem BBQ i cebulą trenera

11 Std.

Grillowane steki z antrykotu z chimichurri

45 Min

Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą

1 Std. 30 Min

Hiển thị tất cả