Thiết bị & Phụ kiện
Sushi de verduras crudivegano
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 8h 30 phút
4 raciones
Nguyên liệu
Sushi
-
90 g de pipas de girasol
-
300 g de agua
-
250 g de apio nabo en trozos de 3-4 cm
-
15 g zumo de limón
-
1 pellizco de sal
-
75 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
-
4 láminas de alga nori (20x20 cm)
-
½ aguacate en tiras de ½-1 cm
-
4 hojas de kale (sin el tallo)
-
50 g de calabacín en tiras de ½-1 cm
Salsa agridulce de jengibre
-
100 g salsa de soja
-
1 cucharadita de jarabe de arce
-
½ cucharadita de pasta miso (không bắt buộc)
-
1 cucharadita de jengibre fresco rallado
Độ khó
nâng cao
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
13 g
Calo
1096 kJ /
262 kcal
Chất béo
20 g
Chất xơ
4 g
Carbohydrate
8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Raw food
11 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSamosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena
1h 30 phút
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1h
Albóndigas de espinacas con ragú de tomate
1h
Zoodles con boloñesa rápida de lentejas
15 phút
Gratén de nachos
1h
Fajitas veganas con tofu
25 phút
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2h 45 phút
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 phút
Focaccia art sin gluten
1h 45 phút
Quiche de castañas, champiñones y arándanos
1h
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40 phút
Canelones de verdura y mascarpone
1h