Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sushi de verduras crudivegano

Sushi de verduras crudivegano
4.3 4 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 8h 30 phút
4 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Sushi
  • 90 g de pipas de girasol
  • 300 g de agua
  • 250 g de apio nabo en trozos de 3-4 cm
  • 15 g zumo de limón
  • 1 pellizco de sal
  • 75 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
  • 4 láminas de alga nori (20x20 cm)
  • ½ aguacate en tiras de ½-1 cm
  • 4 hojas de kale (sin el tallo)
  • 50 g de calabacín en tiras de ½-1 cm
Salsa agridulce de jengibre
  • 100 g salsa de soja
  • 1 cucharadita de jarabe de arce
  • ½ cucharadita de pasta miso (không bắt buộc)
  • 1 cucharadita de jengibre fresco rallado

Độ khó

nâng cao

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 13 g
Calo 1096 kJ / 262 kcal
Chất béo 20 g
Chất xơ 4 g
Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Raw food 11 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra

4.5(147)

1h

Espárragos blancos frescos con patatas y salsa holandesa

4.6(9)

1h

Ensalada de cuscús con orejones y piñones

4.7(11)

50 phút

Mini galettes de coliflor y espinacas con ensalada de lombarda

4.3(15)

40 phút

Puerros con salsa de soja y mostaza

4.2(49)

45 phút

Hummus de batata asada con crudités

4.7(125)

30 phút

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

4.5(102)

1h

Dhal de coco con espinacas

4.3(21)

25 phút

Wrap de tortilla con espinacas y champiñón

4.0(34)

40 phút

Espaguetis de batata con pesto de hierbas

4.1(22)

40 phút

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

4.3(82)

2h 40 phút

Espinacas esparragadas

3.0(2)

20 phút

 Hiển thị tất cả