Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 150 g de aceite de oliva virgen extra
- 500 g de patatas cortadas en láminas de 3-4 mm
- 100 g de pimiento verde en juliana
- 1 cucharadita de sal
- 100 g de cebolla en juliana
- 250 g de tomate maduro en rodajas
- 600 g de agua
- 1500 - 2000 g de besugo (cortado en 6 trozos, sin escamas ni vísceras) salpimentado
- 2 dientes de ajo en láminas
- 1 guindilla fresca
- 6 rodajas de limón
- 2 cucharadas de pan rallado
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1584 kJ / 379 kcal
- Chất đạm
- 25.58 g
- Carbohydrate
- 17.98 g
- Chất béo
- 22.75 g
- Chất xơ
- 2.51 g
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảMerluza y champiñones con limón al estragón
30 phút
Carnitas de atún
40 phút
Pescado a la veracruzana
30 phút
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 phút
Caldereta de mejillones
45min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45min
Espaguetis negros con langostino y salsa de parmesano
45min
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40 phút
Pescado empapelado al chile serrano
30 phút
Arroz al curry con pescado ahumado (kedgeree)
30 phút
Ostiones Rockefeller
20 phút
Curry de pescado y langostinos
25 phút