Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Pesto de almendra y cilantro
- 15 g de albahaca fresca
- 25 g de cilantro fresco
- 30 g de zumo de limón
- 80 g de almendras crudas sin piel
- 60 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de miel
- 70 g de tallos de apio en rodajas
Quinoa con guisantes
- 250 g de quinoa en grano
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 700 g de agua
- 200 g de guisantes congelados
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1523 kJ / 364 kcal
- Chất đạm
- 10.2 g
- Carbohydrate
- 25.1 g
- Chất béo
- 24.7 g
- Chất xơ
- 6.5 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPanecillos rellenos de verduras y queso
3 Std. 55 Min
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1h
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1 Std. 45 Min
Hamburguesas de coliflor y queso
30 min
Gratén de nachos
1h
Brownies de espinaca y queso feta
1 Std. 15 Min
Hummus de batata asada con crudités
30 min
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4h 30min
Risotto de quinoa con setas y champiñones
40 min
Pizza con masa de brócoli
1h
Boletus confitados
30 min
Alubias con tomate y cúrcuma
30 min