Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- olio di oliva, q.b.
- 2 melanzane (circa 250 g l'una)
- 4 cucchiai di miso
- 20 g di mirin
- 15 g di zucchero
- 20 g di sake
- 160 g di acqua
- 1 cucchiaino di semi di sesamo tostati
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 735 kJ / 176 kcal
- Chất đạm
- 3 g
- Carbohydrate
- 9 g
- Chất béo
- 12 g
- Chất xơ
- 4.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Finocchi alla valdostana
40 menit
Polpettine di ceci e fagiolini
1h 20 min
Burger leggero di verdure
45 min
Frittata di albumi con zucchine
30min
Vellutata di carote con omelette
30min
Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)
2 Std. 20 Min
Polenta taragna
1h 15 min
Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
45 min
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40 menit
Parmigiana di patate
2h
Polpettone di lenticchie (vegan)
2h
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30min