![Dal de tomates y lentejas (Dhaba dhal) Dal de tomates y lentejas (Dhaba dhal)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ec232112-2564-4ce8-817b-df062468563b/Derivates/f557a9af-a90b-4326-a9e4-c33b5f37d8f6.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Dal de tomates y lentejas
- 170 g de zanahoria
- 2 cucharaditas de comino en grano
- 2 cucharaditas semillas de mostaza
- 3 dientes de ajo
- 10 g de jengibre fresco pelado en trozos
- 180 g de cebolla en cuartos
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharada de garam masala
- 2 cucharaditas de cúrcuma molida
- ½ - 1 cucharadita de chile seco desmenuzado
- 350 g de agua
- 400 g de leche de coco
- 250 g de lentejas rojas partidas
- 350 g de tomates maduros en trozos
- 80 g de zumo de limón
- 3 ramitas de cilantro fresco
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
Presentación
- 100 g de cebolla roja en rodajas finas
- 100 g de pepino en rodajas finas
- 2 yogures naturales
- 2 cucharadas de copos de coco tostado
- 1 - 2 limas en cuartos
- 2 ramitas de cilantro fresco picado
- 8 panecillos naan calientes (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 3894 kJ / 931 kcal
- Chất đạm
- 31.8 g
- Carbohydrate
- 110.8 g
- Chất béo
- 39.1 g
- Chất xơ
- 20.2 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảGuiso de quinoa, calabaza y calabacín
30 min
Guiso especiado de tomates con huevos (Shakshuka) - Israel
50 dk
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40 min
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45 dk
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2h 45min
Tortitas de patata
45 dk
Guiso de verduras italiano
40 min
Bol de arroz basmati integral, atún y aguacate
50 dk
Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce
1h 50min
Minipizzas de berenjena
40 min
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10 min.