![Soupe de concombre à la menthe Soupe de concombre à la menthe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/868B1EB8-5AC9-443C-988A-B735DCE416FB/Derivates/54ade738-90ea-4e74-848f-b0f391fb565f.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 15 feuilles de menthe fraîche, et un peu pour les mini-brochettes
- 300 g de concombre, épluché (sauf bio) et coupé en tronçons. Réserver 50 g détaillés en cubes pour les mini-brochettes
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de piment d'Espelette
- 200 g de fromage blanc nature
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 195.8 kJ / 46.8 kcal
- Chất đạm
- 3.2 g
- Carbohydrate
- 2.2 g
- Chất béo
- 2.8 g
- Chất xơ
- 0.5 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSoupe au potiron
50min
Soupe de lentilles corail aux céréales
1h 5min
Soupe thaïe aux crevettes
30min
Crème de champignons
20 min
Soupe de potimarron aux épices
45min
Soupe de légumes, orge et viande des Grisons
1h 15min
Soupe de champignons marrons-bacon
50min
Soupe de courge butternut, curry et amandes
30min
Gaspacho aux petits légumes
20 min
Cappuccino de carotte, crème et citron vert
35min
Velouté de carotte, pomme et curry
50min
Soupe onctueuse végétarienne
45min