Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 ½ tbsp garam masala
- 3 tsp ground turmeric
- 1 ½ tsp salt
- ¾ tsp ground black pepper
- 800 g skinless chicken thigh fillets, cut into pieces (3-4 cm)
- 250 g couscous
- 50 g sunflower oil
- 500 g water
- 10 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 3 garlic cloves
- 80 g brown onion, cut into halves
- 60 g pitted green olives
- 1 tsp Chicken stock paste (see Tip)
- 1 lemon, zest only, no white pith
- 60 g lemon juice
- Dinh dưỡng
- trên 1 portions
- Calo
- 2717.8 kJ / 647.1 kcal
- Chất đạm
- 47 g
- Carbohydrate
- 50.7 g
- Chất béo
- 27.1 g
- Chất xơ
- 6.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Creamy beef curry and rice
1h 15 min.
Roast beef with Yorkshires and gravy
3h 15min
Korean barbecue chicken with rice
45 min
Chicken korma with cashews
30 min
Teriyaki chicken thighs
2h 10min
Chicken chasseur
1h 50 min
Pizza pockets
1h 50 min
Thai beef salad
1h 15 min.
Zucchini cheddar slice
45 min
Baked Chicken Pizzaiola
55 min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 min
Meatballs with white wine mushroom sauce
35 min