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Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika
4.5 15 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porzioni
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Nguyên liệu

Olio aromatizzato
  • 1 spicchio di aglio
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • ½ cucchiaino di paprika dolce
Filetti di cernia
  • 1 spicchio di aglio
  • 50 g di pane raffermo
  • 1 cucchiaino di semi di finocchio
  • 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 20 g di capperi sotto sale sciacquati
  • 2 filetti di acciuga sott'olio
  • 600 g di filetti di cernia, senza pelle
  • 500 g di acqua
  • 300 g di fagiolini verdi freschi

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 29.1 g
Calo 1167 kJ / 279 kcal
Chất béo 13.5 g
Chất xơ 2.8 g
Carbohydrate 10.3 g

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