Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Merluzzo in salsa chakalaka e burro all'aneto

Merluzzo in salsa chakalaka e burro all'aneto
4.9 11 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
8 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Burro all'aneto
  • 25 g di aneto fresco
  • ¼ - ¾ di cucchiaino di sale a piacere
  • ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato +.q.b.
  • 150 g di burro morbido, a pezzi + q.b. per imburrare
Merluzzo in salsa chakalaka
  • 300 g di cipolla a pezzi
  • 2 spicchi di aglio
  • 20 g di olio di oliva
  • 1 - 2 cucchiaini di peperoncino rosso secco a piacere
  • 1 cucchiaino colmo di curry in polvere
  • 1 cucchiaino di paprica dolce
  • 1 ½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
  • ½ cucchiaino di sale + q.b.
  • 300 g di carote a listarelle (1 cm x 8 cm)
  • 30 g di melassa di barbabietola da zucchero
    30 g di miele
  • 1 cucchiaino di senape
  • 1 cucchiaio di salsa Worcestershire
  • 8 filetti di merluzzo (circa 100 g l'uno)
  • 1 cucchiaio di zeste di arancio grattugiata
  • 600 g di polpa di pomodoro a pezzi
  • 50 g di acqua
  • 120 g di peperone rosso a pezzi (1 cm)
  • 500 g di fagioli cannellini in scatola sgocciolati (peso netto)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 25.4 g
Calo 1514.8 kJ / 362 kcal
Chất béo 20 g
Chất xơ 5.1 g
Carbohydrate 19.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fuga in Sudafrica 9 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Totani con cipolla di Tropea, sommacco e timo

4.7(49)

40 phút

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

4.4(28)

30 phút

Paella veloce

4.6(27)

40 phút

Gamberi in salsa speziata

4.6(52)

40 phút

Pasticcio di baccalà

4.3(12)

40 phút

Gamberoni al Varoma con emulsione

4.7(289)

30 phút

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

4.4(27)

40 phút

Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini

4.6(31)

1h 55 phút

Baccalà agli agrumi e purea di cavolo romano

4.3(41)

55 phút

Trota salmonata al pesto di olive

4.6(44)

35 phút

Seppie in zimino

4.6(69)

40 phút

Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo

4.4(24)

45 phút

 Hiển thị tất cả