Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
1500
g sea bass (2-4 pieces), gutted
hoặc 1500 g gilthead bream, whole, gutted - 1 tbsp olive oil
- 1 tsp salt, plus extra to taste
- 1 pinch freshly ground pepper
- 1 tsp ground cumin
- 4 dried bay leaves
- 1 lemon, cut into slices
- 50 g fresh coriander, roughly chopped
- 10 garlic cloves
- 120 g onions, cut into quarters
- 250 g ripe tomatoes, cut into halves
- 200 g water
- 1 level tsp ground hot paprika
- 100 g lemon juice, freshly squeezed
- 1 tsp ground coriander
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 887 kJ / 212 kcal
- Chất đạm
- 24.4 g
- Carbohydrate
- 5.8 g
- Chất béo
- 5.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Prawn Curry
30 min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35min
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1 godz. 30 min
Fish pie
1h 15 min.
Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
30 min
Risoni with salmon and spinach
25min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 min
Orzo with Salmon and Spinach
40min
Keralan Fish Curry
30 min
Pineapple Teriyaki Salmon
30 min
Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle
35min