Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Dough
- 150 g water
- 350 g flour
- 1 egg
- 25 g milk powder
- 30 g vegetable oil, plus extra for greasing
- 1 tsp salt
King fish filling
- 600 g white fish fillet, skinless, boneless (e.g. kingfish), cut into cubes
- 50 g lemon juice, freshly squeezed
- 1 tsp salt
- 50 g tamarind paste
- 50 g hot water
- 50 g fresh coriander, roughly chopped
- 2 garlic cloves
- 200 g red onions, cut into quarters
- 1 tsp ground cumin
- 1 tbsp vegetable oil
- 300 g tomatoes, cut into quarters
- 1 tsp sugar
-
2
tsp vegetable stock paste, homemade
hoặc 2 vegetable stock cubes (each for 0.5 l) - 1 tbsp dried chilli flakes, adjust to taste
Assembly and baking
- vegetable oil, for greasing
- flour, for dusting
- 50 g toasted pine nuts
- 1 egg, lightly beaten with 1 tbsp water
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2498 kJ / 597 kcal
- Chất đạm
- 31.8 g
- Carbohydrate
- 61.8 g
- Chất béo
- 24.8 g
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảLemon Garlic Salmon
2hod. 20min
Prawn Curry
30 min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 min
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1 Std. 30 Min
Fish pie
1h 15min
Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
30 min
Risoni with salmon and spinach
25 Min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 min
Orzo with Salmon and Spinach
40 min
Keralan Fish Curry
30 min
Pineapple Teriyaki Salmon
30 min
Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle
35 min