Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Baked falafel kofta

Baked falafel kofta
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
20 pieces
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • white bread toasted and cut into pieces
    100 g
  • water
    500 g
  • potatoes cut into cubes (2-3 cm)
    200 g
  • garlic cloves
    4
  • red onions cut into quarters
    200 g
  • olive oil plus extra for greasing and brushing
    10 g
  • fresh parsley leaves only
    20 sprigs
  • fresh coriander roughly chopped
    20 sprigs
  • canned chickpeas drained
    130 g
    130 g cooked chickpeas, drained
  • cooked black-eyed beans drained
    250 g
    250 g canned black beans, drained
  • ground cumin
    1 tsp
  • salt
    1 tsp
  • freshly ground black pepper
    1 pinch
  • tahini paste (30 g)
    1 tbsp
  • lemon juice
    2 tbsp
    2 tbsp lime juice

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 piece

Chất đạm 2.4 g
Calo 288 kJ / 69 kcal
Chất béo 2.6 g
Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Taste of Arabia 92 Công thức
Thụy Sĩ
The Basic Cookbook 151 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chopped Asian Salad

4.8(337)

20 phút

Soutzoukakia ("little sausages") with rice

4.1(182)

1h

Spiced garlic prawns and calamari

4.1(27)

15 phút

Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup

4.4(131)

1h 15 phút

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

4.7(50)

45 phút

Tuna Tartare

4.4(34)

40 phút

Smoked Mackerel Pâté

4.8(30)

55 phút

Tuna and Olive Empanaditas

4.6(27)

4h 5 phút

Pumpkin and antipasto risoni salad

4.5(38)

35 phút

Eggplant and Lentil Salad

4.3(12)

40 phút

Dukkah

4.8(37)

25 phút

Turmeric lime chicken skewers

4.8(144)

1h 30 phút

 Hiển thị tất cả