Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Baked falafel kofta

Baked falafel kofta
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
20 pieces
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • white bread toasted and cut into pieces
    100 g
  • water
    500 g
  • potatoes cut into cubes (2-3 cm)
    200 g
  • garlic cloves
    4
  • red onions cut into quarters
    200 g
  • olive oil plus extra for greasing and brushing
    10 g
  • fresh parsley leaves only
    20 sprigs
  • fresh coriander roughly chopped
    20 sprigs
  • canned chickpeas drained
    130 g
    130 g cooked chickpeas, drained
  • cooked black-eyed beans drained
    250 g
    250 g canned black beans, drained
  • ground cumin
    1 tsp
  • salt
    1 tsp
  • freshly ground black pepper
    1 pinch
  • tahini paste (30 g)
    1 tbsp
  • lemon juice
    2 tbsp
    2 tbsp lime juice

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 piece

Chất đạm 2.4 g
Calo 288 kJ / 69 kcal
Chất béo 2.6 g
Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Taste of Arabia 92 Công thức
Thụy Sĩ
The Basic Cookbook 151 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Parmesan gelato

4.8(16)

4h 30 phút

Mini Hamburgers

4.1(25)

4h 5 phút

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

3.8(5)

1h 25 phút

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

4.8(11)

1h 10 phút

Tabbouleh - Lebanon

Không có đánh giá

Herby Tabbouleh

Không có đánh giá

Lebanese Tabbouleh

Không có đánh giá

Lebanese Tabbouleh

Không có đánh giá

Crispy Smashed Potato Salad

5.0(2)

1h 30 phút

Grilled seafood board

Không có đánh giá

Zesty Green Goddess Power Salad

Không có đánh giá

Potato Salad with Green Goddess Dressing

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả