Thiết bị & Phụ kiện
Caponata
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 50 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
water32 oz
-
salt1 tbsp
-
eggplant cut into pieces (½ in.) (approx. 1 lg. eggplant)17 oz
-
fresh parsley leaves and tender stems10 sprigs
-
fresh basil leaves plus extra to garnish12
-
onion halved (approx. 1 med. onion)7 oz
-
celery cut into 1 in. pieces (approx. 3 stalks)3 oz
-
garlic cloves2
-
olive oil1 oz
-
diced tomatoes (14.5 oz), drained1 can
-
red wine vinegar1 oz
-
red bell pepper seeds removed and cut into pieces (½ in.) (approx. 1 pepper)10 oz
-
pitted Kalamata olives2 oz
-
capers rinsed and drained1 oz
-
salt¼ tsp
-
freshly ground black pepper¼ tsp
-
toasted pine nuts to garnish1 oz
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1526.7 mg
Chất đạm
3.5 g
Calo
638 kJ /
152.5 kcal
Chất béo
9.5 g
Chất xơ
5.8 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
15.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Veggie Table
51 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảButternut Squash Coconut Curry
40 phút
Lemon Pasta
35 phút
Coconut Dhal
25 phút
Mushroom Taco Filling
35 phút
Vegetarian Potstickers with Chili Dipping Sauce
45 phút
Cauliflower Steaks
45 phút
Potato Pancakes
45 phút
Vegetable Stew
1h 15 phút
Loaded Potato Soup
30 phút
Naan Breads with Cauliflower, Feta and Matcha Tahini
1h 20 phút
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 phút
Cauliflower Tacos Al Pastor
1h 10 phút