Thiết bị & Phụ kiện
Caponata
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 50 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
water32 oz
-
salt1 tbsp
-
eggplant cut into pieces (½ in.) (approx. 1 lg. eggplant)17 oz
-
fresh parsley leaves and tender stems10 sprigs
-
fresh basil leaves plus extra to garnish12
-
onion halved (approx. 1 med. onion)7 oz
-
celery cut into 1 in. pieces (approx. 3 stalks)3 oz
-
garlic cloves2
-
olive oil1 oz
-
diced tomatoes (14.5 oz), drained1 can
-
red wine vinegar1 oz
-
red bell pepper seeds removed and cut into pieces (½ in.) (approx. 1 pepper)10 oz
-
pitted Kalamata olives2 oz
-
capers rinsed and drained1 oz
-
salt¼ tsp
-
freshly ground black pepper¼ tsp
-
toasted pine nuts to garnish1 oz
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1526.7 mg
Chất đạm
3.5 g
Calo
638 kJ /
152.5 kcal
Chất béo
9.5 g
Chất xơ
5.8 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
15.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Veggie Table
51 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCauliflower Tacos Al Pastor
1h 10 phút
Healthy Tamales
1h 30 phút
Potato Pancakes
45 phút
Pizza Waffles
1h 15 phút
Tomato Soup with Burrata
35 phút
Vegan Burgers
55 phút
Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds
40 phút
Palak Paneer
45 phút
Southern Mac & Cheese
30 phút
Spicy Udon Noodles with Tempeh (Matthew Kenney)
5h 40 phút
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 phút
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 phút