Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 4 filets de saumon congelés ou frais
- 1 citron, uniquement le jus
- 2 c. à café de sel
- 1 pincée de poivre
- 4 brins d' du romarin frais, uniquement les feuilles
- 1 orange
- 500 g d'eau
- 250 g de couscous
- 80 g de cresson, uniquement les feuilles
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 3204 kJ / 767 kcal
- Chất đạm
- 41 g
- Carbohydrate
- 47 g
- Chất béo
- 45 g
- Chất xơ
- 4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Thai Tom Yum
45 Min
Saumon en croûte de pesto et risoni aux cèpes
Brak ocen
Curry de poisson
35min
Cassolette de crevettes et vermicelles
Brak ocen
Filet de poisson aux pousses de soja dans une sauce épiceée
45 Min
Pâtes au thon
30 Min
Truites accompagnées de riz aux légumes
45 Min
Saumon accompagné de salade de fenouil à la pomme
1 Std. 20 Min
Filet de merlu et salade de roquette aux betteraves
1h 35 min
Tajine de lotte au citron confit
1h 35 min
Couscous au rouget et aux poivrons
30 Min
Dorade royale en croûte de sel
35min