Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1500 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel fin
- 30 g d'huile d'olive
- 450 g de pâtes sèches, type Penne ou d'autres pâtes sèches
- 250 g d'oignons, en quartiers
-
15
g de persil frais (env. 20 brins)
hoặc 15 g de coriandre fraîche (env. 40 brins) - 340 - 390 g de thon à l'huile en conserve
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1648 kJ / 394 kcal
- Chất đạm
- 19 g
- Carbohydrate
- 48 g
- Chất béo
- 13 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Filet de merlan en papillote de poireau
55min
Linguine aux crevettes
50 Min
Curry de poisson
35 Min
Risotto au saumon et fenouil
25min
Poisson au four à la grecque et boulgour
1h 30min
Brandade de morue
24 Std. 35 Min
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40min
Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan
30 Min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 Min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
30 Min
Lasagne de poisson aux asperges et poireaux
1h 30min
Duo de poissons au beurre blanc et petits légumes
1 Std.