Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1500 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel fin
- 30 g d'huile d'olive
- 450 g de pâtes sèches, type Penne ou d'autres pâtes sèches
- 250 g d'oignons, en quartiers
-
15
g de persil frais (env. 20 brins)
hoặc 15 g de coriandre fraîche (env. 40 brins) - 340 - 390 g de thon à l'huile en conserve
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1648 kJ / 394 kcal
- Chất đạm
- 19 g
- Carbohydrate
- 48 g
- Chất béo
- 13 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảThai Tom Yum
45min
Saumon en croûte de pesto et risoni aux cèpes
Không có đánh giá
Curry de poisson
35min
Cassolette de crevettes et vermicelles
Không có đánh giá
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
45min
Cabillaud en sauce tomate
30min
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1 Std.
Risotto aux fruits de mer au Gochujang
1 Std.
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3h
Saumon sur asperges et vinaigrette aux herbes
45min
Saumon au fenouil
40 Min
Turbot sauce salsa
Không có đánh giá