Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1500 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel fin
- 30 g d'huile d'olive
- 450 g de pâtes sèches, type Penne ou d'autres pâtes sèches
- 250 g d'oignons, en quartiers
-
15
g de persil frais (env. 20 brins)
hoặc 15 g de coriandre fraîche (env. 40 brins) - 340 - 390 g de thon à l'huile en conserve
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1648 kJ / 394 kcal
- Chất đạm
- 19 g
- Carbohydrate
- 48 g
- Chất béo
- 13 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSaumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth
40min
Crevettes au curry
35min
Cabillaud et sa purée de céleri et de patate douce
40min
Risotto au saumon et fenouil
25min
Pâtes au thon
30min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50min
Cabillaud à la méditerranéenne
1h 30min
Truites accompagnées de riz aux légumes
45min
Curry de crevettes aux topinambours
45min
Linguine aux crevettes
50min
Curry de légumes et crevettes (2 portions)
Không có đánh giá
Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur
30min