Thiết bị & Phụ kiện
Spiced Moroccan lentil soup
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
onions cut into halves150 g
-
extra virgin olive oil40 g
-
ground dried ginger1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
sweet paprika powder1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste¼ tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
chilli powder¼ tsp
-
ground nutmeg¼ tsp
-
water750 g
-
2 vegetable stock cubes (each for 0.5 l)vegetable stock paste, homemade2 heaped tsp
-
red lentils100 g
-
crushed tomatoes, canned800 g
-
salt adjust to taste1 pinch
-
fresh coriander leaves only, to garnish2 - 3 sprigs
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
10 g
Calo
991 kJ /
236 kcal
Chất béo
12 g
Chất xơ
6.4 g
Carbohydrate
22 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Mediterranean Cuisine
67 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLeek and potato soup with crispy smoked ham
40min
Smooth cauliflower soup
50min
Versatile smooth soup
45min
Onion soup
1h 10min
Potato goulash
1h
Cucumber soup with prawn skewers
35min
Chicken broth with bread dumplings
1h 5min
Beetroot soup with herb dumplings
1h 10min
Sesame salmon and pea soup
1h
Vegetarian cassoulet with pulses
40min
Garlic soup
40min
Leek and potato soup
45min