Lasagnes de courgette et poisson

Lasagnes de courgette et poisson

4.1 78 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h

6 portions

Nguyên liệu

600 g de courgettes en tranches dans la longueur (env. 0,5 cm)
500 g de filet de cabillaud, sans la peau en morceaux (3 cm)
150 g de parmesan en morceaux (3 cm)
3 gousses d'ail
30 g d'huile d'olive
150 g de gambas décortiquées
400 g d'eau
800 g de lait
80 g de farine blanche
1 pincée de sel fin selon votre goût
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût
1 pincée de noix de muscade moulue selon votre goût

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 51 g

Calo 2047 kJ / 489 kcal

Chất béo 20 g

Carbohydrate 25 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Premiers pas 10 Công thức
Benelux

Premiers pas 10 Công thức
Thụy Sĩ

Votre Cookidoo® 2025 - As de la cuisine 10 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

30 phút

Thai Tom Yum

45 phút

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50 phút

Soupe de fruits de mer

Không có đánh giá

Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges

35 phút

Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres

20 phút

Babka salé au saumon fumé

4h

Poké Bowl au quinoa, à l'avocat et au saumon

40 phút

Filet de truite saumonée à la sauce sublime

35 phút

Cabillaud au beurre d'agrumes

50 phút

Beignets de poisson et sauce tartare

50 phút

Cassolette de poisson

35 phút

Hiển thị tất cả