Thiết bị & Phụ kiện
Lasagnes de courgette et poisson
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
6 portions
Nguyên liệu
-
600 g de courgettes en tranches dans la longueur (env. 0,5 cm)
-
500 g de filet de cabillaud, sans la peau en morceaux (3 cm)
-
150 g de parmesan en morceaux (3 cm)
-
3 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
150 g de gambas décortiquées
-
400 g d'eau
-
800 g de lait
-
80 g de farine blanche
-
1 pincée de sel fin selon votre goût
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût
-
1 pincée de noix de muscade moulue selon votre goût
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
51 g
Calo
2047 kJ /
489 kcal
Chất béo
20 g
Carbohydrate
25 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMoules à la provençale
35 phút
Saumon teriyaki sous-vide
1h 20 phút
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30 phút
Dorade en croûte de sel
35 phút
Saumon et riz basmati à la sauce à la crème et à l'aneth
40 phút
Beignets de poisson et sauce tartare
50 phút
Purée de Pommes de Terre et Poireaux au Cabillaud
50 phút
Demo Menu avec soupe de pois cassés au gingembre, saumon au citron, brocoli et pommes de terre
45 phút
Couscous de crevettes et sa bisque
1h
Pad thaï aux crevettes
55 phút
Saumon croustillant au parmesan avec légumes et sauce au citron
Không có đánh giá
Saumon à l’orange et couscous au brocoli
25 phút