Thiết bị & Phụ kiện
Salmon with mango sauce, snow peas and carrots
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Nguyên liệu
Salmon, carrots and snow peas
-
cayenne pepper½ - 1 tsp
-
salt1 tsp
-
ground nutmeg1 pinch
-
ground white pepper2 pinches
-
skinless salmon fillets (150-180 g each, 4 cm thick)4
-
carrots cut into pieces (approx. 2 mm)200 g
-
snow peas cut into halves250 g
Mango sauce
-
mango flesh only, cut into pieces (approx. 3 cm)250 g
-
brandy50 g
-
curry powder1 tsp
-
water300 g
-
pouring (whipping) cream100 g
-
natural yoghurt120 g
-
salt1 pinch
-
ground white pepper1 pinch
-
fresh parsley (không bắt buộc) leaves only, for garnishing1 sprig
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
37 g
Calo
2144 kJ /
513 kcal
Chất béo
28 g
Chất xơ
4 g
Carbohydrate
18 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Fabulous Flavour on Every Level
72 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMussels in turmeric and ginger broth
20min
Creamy "Cambodian" style fish curry
40min
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1h 30min
Curried pickled fish
49h
Simple steamed salmon
30min
Pasta alla puttanesca
35min
Prawn cocktail with gin-pickled cucumbers
40min
Curry laksa
45min
Coconut turmeric fish curry
40min
Prawn and noodle stir-fry
25min
Coconut fish curry
1h 10min
Mediterranean vegetable bake
50min