Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Salmon, carrots and snow peas
- ½ - 1 tsp cayenne pepper
- 1 tsp salt
- 1 pinch ground nutmeg
- 2 pinches ground white pepper
- 4 skinless salmon fillets (150-180 g each, 4 cm thick)
- 200 g carrots, cut into pieces (approx. 2 mm)
- 250 g snow peas, cut into halves
Mango sauce
- 250 g mango, flesh only, cut into pieces (approx. 3 cm)
- 50 g brandy
- 1 tsp curry powder
- 300 g water
- 100 g pouring (whipping) cream
- 120 g plain yoghurt
- 1 pinch salt
- 1 pinch ground white pepper
- 1 sprig fresh parsley, leaves only, for garnishing (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2144 kJ / 513 kcal
- Chất đạm
- 37 g
- Carbohydrate
- 18 g
- Chất béo
- 28 g
- Chất xơ
- 4 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSpiced swordfish with pearl barley and cardamom (Nelly Robinson)
25 Std.
Middle Eastern planked salmon
1 Std. 40 Min
Calamari tray bake with pil pil and risoni
1 Std.
Mussels in coconut milk
25 Min
Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)
55 Min
Marinated lobster tail with bread salad and avocado soup (Tetsuya Wakuda)
30 Min
Salt cod gratin
50 Min
Whole fish curry
45 Min
Avocado with egg and salmon tartare
50 Min
Prawns with coriander coconut rice
35 Min
Curried pickled fish
49h
Mixed seafood with tomato and herb sauce
30 Min