Chicken skewers with cumin rice and warm vegetable salad

Chicken skewers with cumin rice and warm vegetable salad

3.8 10 đánh giá
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 2h
4 portions

Nguyên liệu

Marinated chicken skewers
  • salt
    1 ½ tsp
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • ground sweet paprika
    1 tsp
  • ground allspice (see Tips)
    1 tsp
  • skinless chicken breast fillets cut into long thin strips (5 mm thick, 2 cm wide)
    450 g
  • cherry tomatoes (không bắt buộc)
    6 - 8
  • brown onion
    50 g
  • tomato paste
    60 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    4 - 6 sprigs
  • water
    80 g
  • vinegar
    20 g
Salad dressing
  • cherry tomato cut into halves
    50 g
  • white wine vinegar
    15 g
  • olive oil
    20 g
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper (không bắt buộc)
    1 pinch
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    2 - 3 sprigs
Steamed chicken skewers, cumin rice and warm vegetable salad
  • basmati rice
    200 g
  • water
    1700 g
  • carrots cut into pieces
    120 g
  • cumin seeds (không bắt buộc)
    1 tsp
  • salt
    1 ½ tsp
  • mixed vegetables (e.g. capsicum, eggplant, zucchini, cauliflower, broccoli, asparagus), cut into pieces (3 cm)
    600 g

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 39 g
Calo 1801 kJ / 431 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 6.8 g
Carbohydrate 48 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả