Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Insalata di pesce spada e pinoli

Insalata di pesce spada e pinoli
4.3 18 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Insalata di pesce spada e pinoli
  • 2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
  • 1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
  • 4 - 5 grani di pepe rosso
  • 1 limone il succo spremuto fresco
  • 1 pizzico di sale
  • 30 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 600 g di pesce spada in tranci
  • 500 g di acqua
  • 10 pomodori ciliegino in quarti
  • 1 - 2 cetrioli sbucciati e a rondelle
  • 15 g di pinoli

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 31.5 g
Calo 1402 kJ / 335 kcal
Chất béo 22.2 g
Chất xơ 1.3 g
Carbohydrate 2.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fresca estate 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polpette di fave e pecorino

4.0(3)

40 Min

Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi

4.3(42)

35 Min

Insalata di bulgur, tonno e fagioli

4.6(49)

45 Min

Burger di tonno con insalata alla vinaigrette

4.0(2)

25 Min

Zuppa di merluzzo con spinaci

4.5(2)

40 Min

Insalata russa di avocado con gamberi insaporiti

5.0(2)

1 Std. 20 Min

Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini

4.6(31)

1 Std. 55 Min

Risotto con verdure e sogliola

4.3(3)

40 Min

Polpo e patate a Cottura Lenta, grigliato

4.6(37)

2 Std. 45 Min

Baccalà alla ligure

4.8(95)

1 Std.

Bowl riso, salmone e avocado

4.5(10)

30 Min

Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)

4.5(190)

40 Min

 Hiển thị tất cả