Thiết bị & Phụ kiện
Insalata di pesce spada e pinoli
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
Insalata di pesce spada e pinoli
-
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
-
4 - 5 grani di pepe rosso
-
1 limone il succo spremuto fresco
-
1 pizzico di sale
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
600 g di pesce spada in tranci
-
500 g di acqua
-
10 pomodori ciliegino in quarti
-
1 - 2 cetrioli sbucciati e a rondelle
-
15 g di pinoli
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
31.5 g
Calo
1402 kJ /
335 kcal
Chất béo
22.2 g
Chất xơ
1.3 g
Carbohydrate
2.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Fresca estate
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPepata di cozze
55 Min
Involtini di pesce spada alla pantesca
1 Std.
Scampi alla busara
35 Min
Nasello al vapore con crema di zucca e spinaci
40 Min
Salmone con zucchine in crosta
1 Std.
Salmone in crosta con risotto al limone
1 Std. 10 Min
Crocchette di sgombro e patate
1 Std. 15 Min
Sardine al cartoccio
50 Min
Baccalà e mazzancolle su crema di spinaci
35 Min
Pesce al sale con verdure e dressing all'arancia
50 Min
Soufflé di pesce
1 Std.
Fish&Chips
2 Std.