L’œuf cuisson parfaite et ses asperges de Provence - Sebastien Richard

L’œuf cuisson parfaite et ses asperges de Provence - Sebastien Richard

2.8 14 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 portions

Nguyên liệu

La cuisson des blancs et la garniture
  • d'huile d'olive
    10 g
  • blancs d'œufs
    4
  • asperges vertes
    12
  • d'eau
    500 g
  • de chair de courge butternut détaillée en cubes (1 cm)
    200 g
  • concombre
    ½
La vinaigrette
  • le jus d'1/2 citron vert
  • de sauce de soja
    30 g
  • d'huile d'olive
    40 g
  • de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
L'œuf parfait
  • d'eau
    1750 g
  • œufs
    4
Le dressage
  • d'écorce de citron confit détaillé en julienne
    1
  • d'olive kalamata, dénoyautée
    50 g
  • pétales de rose confits
    4
  • crackers bio coupés en morceaux
    4
  • de poivre de Sichuan à ajuster en fonction des goûts
    4 pincées

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 399.5 kcal / 1661.5 kJ
Chất đạm 15.5 g
Chất béo 27.8 g
Carbohydrate 22 g
Chất xơ 5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả